肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有一些，在其中最常见的是肾阴虚肾阳虚。肾阳虚的表现表现为腰酸，四肢发冷，畏寒甚至还会有水肿，性，功能不良也会导致肾阳虚，肾阴虚的表现为热，主要有腰酸燥热，盗汗虚汗，头晕耳鸣等等。目前的科学证实，当然发生肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力降低，有更多的证据表明肾虚发生时后肾脏的免疫能力较低，而肾脏的微循环系统也会发生堵塞。

专家解答：

1肾虚的表现在脑力方面表现为记忆力下降，记忆力减退，留意力不集中，精力不足，工作效率降低，肾虚的表现在情志方面表现为情绪不佳，情绪难以操纵，经常头晕，一怒烦躁焦虑抑郁等等。

2肾虚的表现在意志方面表现为缺乏自信心，信心不足，没有工作热情，生活没激情，没有目标以及方向，肾虚的表现在性功能方面表现为性功能降低，性欲降低阳痿或盐务局而不坚，遗精，滑精早泄，女子子宫发育不好，如稚嫩子宫，卵巢早衰，闭经，例假不调等。

3脾虚，其中脾气虚，它的表现表现有，腹胀，纳少食后胀甚，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，脾，阳虚，它的表现为，大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，形冷气怯，四肢不温，面目无华也可以浮肿。

专家寄语：

假如是脾虚的患者，那么应该平时经常食很多具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如粳米一米兔肉，马铃薯，香菇等等。忌食性质寒凉，一损伤脾气的食品，如苦瓜，冬瓜香蕉枇杷，等。

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