慢性咽炎属于是呼吸道感染的咽部炎症，理论上来说应该多喝水以保持咽喉部的湿润。之前我朋友得了慢性咽炎的时候，他去医院看病，然后医生就建议让他多吃很多维生素，和营养物质比较高的食品。而且要口服很多比较润喉，以及使咽喉部湿润的食品。维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质维生素a以及铁，所以平时要多吃很多含有这些物质的食品。而蜂蜜它具有清热解毒以及润燥等功效，慢性咽炎患者喝蜂蜜水是对咽喉部位很好的。

专家解答：

1慢性咽炎比较轻易发作，由于它是一种慢性病。我们在城市生活的过程中，假如在饮食方面略微不留意，吃了很多辛辣刺激性的食品，就有可能会导致慢性咽炎表现的加重。因此在饮食中一定要留意。

2就是要戒掉烟酒，积极疗养引起慢性咽炎的原发病。能够进行适当的体育锻炼，正常作息，饮食要保持平淡。而且还要保持一个良好的心理状态，去增强自身的免疫功能，这样就能够进步咽部粘膜局部功能的一个好状态。

3蜂蜜水本身还有消炎，去痰，润肺，止咳的功效。能够把蜂蜜放在口里口服能够疗养咽喉炎而且对于工作劳累熬夜过后的火气上升有很奇异的效果。蜂蜜还能够保护肝脏，因此慢性咽炎的患者去喝蜂蜜水，对身体有很大的好处。

专家寄语：

平时要留意早晚勤刷牙，饭后漱口，要按时作息，留意咽喉部的卫生。还能够进行很多体育锻炼，要保持一个健康良好的心态，这样才能够更好的去抵御病患。

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