对于爱美的女士来说，天天保养皮肤以及容颜是她们的必修课。只要一有时间就对着装扮台上，大大小小的瓶瓶罐罐倒腾个不停，但是这些都是后天合成的化学产品，总会对皮肤造成影响，而且天天还要花费大量的时间。那么怎样才能既美容养颜又节省时间，而且还健康营养呢？今天我们就给大家先容几种汤品，既美容养颜，又美味可口还不含化工产品。

专家解答：

11.银耳百合红枣汤。先将银耳泡发、洗净，然后撕成小块备用。再将红枣洗干净，泡在温水中备用。然后再把百合洗干净在锅内加入适量的水，放入百合大火烧开小火煮十分钟左右，再放入银耳炖半个小时，最后加入红枣鸡泡红枣的水，然后再放入冰糖煮化即可。能够滋润女士皮肤，改善气色。

22.花生猪蹄汤。花生中含有丰富的营养物质，而猪蹄中又富含胶原蛋白。将花生以及猪蹄一起炖汤来长期食用，美味可口，还能够给皮肤补充胶原蛋白，使皮肤变得有光泽弹性，还有去皱效果。

33.瘦肉雪梨汤。将瘦肉切块开水烫一下备用，雪梨洗净去核备用，然后将瘦肉、蜜枣一起放入锅中，加适量的水小火炖1个小时，然后放入雪梨再炖半个小时加入食盐调味即可。有养血行气，化痰止咳，清热润肺的效果。

专家寄语：

用化妆品来进行美容养颜，只能是表面的美；而通过口服很多汤品来进行美容养颜，能够从根本上解决女士皮肤的麻烦，还能够使女士在美容养颜的一起享受美味食品。

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