我们知道目前的生活条件是越来越好了，一些的朋友也在为了吃的更好，而费尽心思，尤其是对于那些比较注重生活品质的朋友，更是如此了，不过这个时候一定要留意自己的身体，假如意识到自己尿酸偏高的话，膳食上就一定要有一定的禁忌才能够，你像是很多嘌呤比较高的食品，就需要少吃才能够了，这个薏米冬瓜排骨汤能够适当吃一点，有利尿的作用，但是不可以多吃。

专家解答：

1第一一个就是我们体内尿酸的天生以及排泄不平衡，就会导致尿酸升高，进而引起一系列的病患，并且这个也是痛风的主要病因，假如我们体内的尿酸增高，平时膳食需要留意，多吃很多低嘌呤膳食。

2再有就是高嘌呤食品会直接引起尿酸的增多，高嘌呤的食品比较常见的就是虾蟹海鲜，和蘑菇以及动物的内脏加上菠菜等，一起火锅也属于高嘌呤食品，对于火锅要尽量少吃，即使是火锅汤也不要喝。

3还有就是平时多吃很多碱性食品对身体有好处，碱性体质也可起到促进尿酸排出的作用，从而达到降低尿酸的目的，如各种蔬果以及蔬菜都是非常不错的选择，还有很多豆类食品等，都属于碱性食品。

专家寄语：

最后我们要说的是适量的饮酒也会对身体带来一些的好处，但对于尿酸高患者来说,却会造成病情的恶化，酒不仅是高嘌呤食品,而且还属于一种酸性食品。

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