固元膏在我们的生活当中是很好的一种食品，属于一种滋阴养肾的保养食品，主要的原材料有红枣，核桃和我家等药材，经常性吃很多桂圆膏，能够帮助我们人体的肌肤美白，一起还能够防护心脏以及脑部血管病患的出现，特别是对于女士朋友们来说，经常性吃桂圆膏能够帮助我们取得很好的养生效果，桂圆膏的功效作用都有哪些呢？在这里一起分享一下。

专家解答：

1实在我们在选择固元膏的时候，也能够自己制作固元膏，我们在家里能够预备好半斤的阿胶，黑芝麻，核桃还有红枣，每种原材料大概一斤左右就能够了，然后进行熬煮以后加入冰糖以及枸杞，对于我们自身能够取得很好的滋阴养肾的功效。

2固元膏由于原材料很丰富，所以对于女士朋友能够取得很好的养颜效果，假如在生活当中坚持吃固元膏的话，女士朋友的头发会变得更加乌黑亮丽，你这脸上的皮肤皱纹也会减少一些，整个人看起来精神焕发。

3男性朋友在生活当中也能够适当的吃很多固元膏，反正我们不生气，学生假如吃桂圆膏的话，还能够达到健脑的功效在生活当中，实在大家都能够适当的吃很多固元膏，但是对于脾胃衰弱者，最好不要长期大量的吃。

专家寄语：

固元膏适用于气血亏虚的中年男性，和身体衰弱的女士，和肝血不足的老年人和体质偏差的朋友，在生活当中能够适当的吃很多，能够取得很好的养生效果。

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