实在我们平时在膳食的过程中，能够适当做很多蔬菜汁也可以水果汁，这些饮品喝起来口感是非常好的，而且能够有效地促进食欲的人体免疫力的进步有很好的作用，有的时候能够加很多蔬菜也可以水果放在一起，制作成果汁来喝，特别是对小儿童身体成长的过程中，多喝这一类的食品，能够起到一定的防护病患的作用，对小儿童的成长也是比较好的。

专家解答：

1苹果胡萝卜汁的营养价值是非常高的，而且这一类的饮品是非常美味的，一些人都喜欢喝，经常喝很多苹果胡萝卜汁，能够有效的防护大便干燥，而且对于很多微量元素的摄入有很好的作用。

2苹果胡萝卜汁还能够有效的防护很多比较常见的病患，一些人由于膳食不规律，可能会产生胆固醇太高的情况，这种现象能够喝很多苹果胡萝卜汁来调味，这种的以及很多还能够有效防护心脏病以及肿瘤等病患。

3喝很多苹果胡萝卜汁对眼睛方面的保护是非常好的，由于胡萝卜中含有比较多的维生素a的成分，有效的防护眼睛干涩也可以很多眼部病患的产生，苹果胡萝卜汁还能够有效的美容以及养颜，改善皮肤的不适表现。

专家寄语：

苹果胡萝卜汁的营养是非常丰富的，适当吃很多还能够有效的防护病患，但是肠胃不良的人最好不要吃这一类的饮品，吃海鲜的食品过后最好不要喝。

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