柠檬是一种非常好的营养水果,还有非常丰富的维生素C这对于我们人体排毒以及女士的很多保养都是非常有作用的,由于柠檬的口感非常的酸,所以我日常一般都是将柠檬泡水喝的,平时也能够搭配很多蜂蜜,也可以是很多其他的水果一起饮用,而且搭配后有不同的口感,也有不同的营养作用,实在柠檬茶我们在家里是能够制作的,譬如说柠檬蜂蜜茶,味道是非常好的。
专家解答:11.我们要先顺着一个密封的罐子,然后预备好蜂蜜以及切好的柠檬片,然后一片柠檬片,一勺蜂蜜,这样慢慢的放入罐子里面,将预备好的罐子彻底的密封,等待一个星期过后就能够饮用了。
22.我们能够天天食用很多,一般一勺蜂蜜一片柠檬,就能够泡制一杯柠檬水,只要天天喝能够帮助我们身体排出毒素,特别是你们开的维生素c能够帮助我们肌肤恢复活力,有养颜的作用。
33.在就是我们抛出的时候也要留意不要用滚烫的水,这样会稀释我们蜂蜜的营养,最好是保持水温,以及人体的温度差未几,这样泡制出柠檬蜂蜜水口感也是最好的,当然营养价值也不会流失
专家寄语:柠檬蜂蜜水制作是非常简单的,所以说最好是自己在家呢,这样不仅有营养而且非常大的,留意蜂蜜柠檬水,最好是在吃完饭过后口服,这样不会对肠胃造成损伤。
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