目前我们的生活水平越来越高，我们的经济水平是越来越高，很留意自己的膳食，比如说多喝很多酸奶。实在酸奶是对我们人体很有用的，能够补充我们的很多钙也可以很多微量元素的量。还能够帮助我们，调养肠道很多麻烦，促进我们的消化汲取。但是并不是所有人都适合喝酸奶，那么糖尿病人是否能够喝酸奶呢？下面就给大家先容一下。

专家解答：

1实在对于糖尿病人来说的话，是能够喝少量酸奶的，不过在选择酸奶的时候应该挑很多含糖量比较低的酸奶，并且要根据酸奶的热量，考虑病人是否适合喝多少的酸奶，这样就不会影响到糖尿病人正常的血糖。

2目前我们能够在超市也可以市场上买到一些的酸奶，酸奶的厂家也给我们提供了不同的种类以及口味儿，但是大部分都是白糖跟蔗糖来进步酸奶的甜度。像这种酸奶的含糖量比较高，不适合于糖尿病人经常喝。

3糖尿病人应该选择那种，口味，原味酸奶或无得糖的酸奶为主，天天能够喝1到2杯，不可以由于酸奶特别有营养，所以就是多喝酸奶。要操纵好自己的膳食，要有膳食平衡的原则，这样才是健康的膳食。

专家寄语：

对于糖尿病人来说，操纵好自己的一天的糖度的摄入量，以及能量的摄入量，这是对糖尿病人很关键的，切记不要喝大量的酸奶，会给我们身体带来很多不利的影响，所以说喝酸奶一定要适量。

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