回想起患肠炎那几年，可真是遭了罪了。大便时干时稀、还伴有粘液、脓血。小肚子也经常涨涨的。吃东西稍不留意，贪嘴了，拉肚子拉的恨不得就住在厕所了。用了一些消炎、止泻的产品，效果是有，但不可以停，停了马上就发。肠胃炎是我们常见的一种病患，而主要是由于我们在日常生活中，在膳食上的不规律所导致的。所以，我们有必要公道安排膳食，保障肠胃道的健康。那么怎么样用推拿法来疗养肠胃病。

专家解答：

1患者能够试试用双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各10遍。还能够用双手叠加，以一手掌心放在肚脐，微微颤抖腹部1~3分钟，频率为每分钟120~180次。双手叩打带脉3~5分钟，即双手握拳，叩打腰部两侧，以自身耐受为度。

2患者一定要留意能够沿足大趾内侧缘、小腿内侧胫骨内侧缘自下而上推足太阴脾经路线，每一次10遍，过后点按太白位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处、三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3微暇处、阴陵泉位于膝关节内侧，胫骨内侧髁凹陷处及压痛点各半分钟。

3患者要了解能够沿足阳明胃经小腿路线自上而下推小腿前外侧，重点点按足三里膝眼直下3微暇处、丰隆穴小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处及压痛点。点揉中脘(位于肚脐上方4指处、内关穴位于腕掌侧，腕横纹中心上约两拇指的间隔各1~3分钟。

专家寄语：

患者一定要留意个人卫生，一定要养成良好的生活习惯，放松心情，不要太紧张了，平时留意不要吃辛辣食品，能够多吃水果，希望你早日康复。

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