山药，是一种常见的食品。山药既是一种常见的食品，也是一种中药。山药有一些别称像是土薯，淮山等等，山药对人体非常有益，能够有效地调养脾胃，疗养像是腹泻，脾虚之类的病患，还能够疗养消化不好，慢性肠炎，而且山药还有很好的防治糖尿病的作用，山药的功能非常的多，而且做法多样。深受广大人民群众的欢迎，下面为大家先容一下。

专家解答：

1补脾养胃。山药中的有效成分能够调养脾胃很多慢性胃炎，慢性肠炎，都有很好的疗养缓解的作用，经常吃很多山药，还能够疗养脾虚，腹泻之类的病患，也能够有助于肠胃蠕动，促进消化

2生津益肺。山药对肺部也有很好的保养作用，对于经常咳嗽，肺热的患者来说，能够适当的吃很多山药，这样能够有效的缓解表现，而且还能够防护很多肺部病患，有助于防护癌症。

3养肾涩精。中药对于肾脏同样也有良好的保护作用，对于很多经常腰膝酸软，身体衰弱的人来说，吃很多山药能够有助于身体强壮，而且有很好的养肾的作用，所以身体衰弱的人能够经常吃很多山药

专家寄语：

当然山药对身体非常有益，但是同样也有副作用，有很多人对山药会有很多过敏的反应，这一类人最好不要吃山药，而且一次性吃太多的山药，会有涨悶的麻烦。

以上这些就是关于“山药的功效与作用有哪些我们不知道怎么样”的全部评价，如果您对本文提到的产品有兴趣可咨询在线客服，如果还想了解更多山药的功效与作用有哪些我们不知道的评价可查找“山药的功效与作用有哪些我们不知道。”本店也将为您提供的山药的功效与作用有哪些我们不知道价格也是全网最优惠的。