一些人膳食不当可能会出现拉肚子现象，这是一种比较常见的表现，有的人本来肠胃就不良，在家吃了很多油腻的食品，可能会引起腹泻以及腹痛的表现，有的人这早餐的过程中，喝很多牛奶也可能会出现拉肚子的表现，所以早餐的时候最好不要空腹喝牛奶，有的时候凉的牛奶可能会导致人体出现乳糖不耐受的现象，这种情况下，很可能会导致喝牛奶拉肚子的现象。

专家解答：

1喝牛奶拉肚子是一种比较常见的情况，特别是在早餐的时候，一些人都会有这种表现，能够在早餐能够适当的少喝很多牛奶，慢慢的就会有效地调养的，也能够通过喝很多酸奶的方案来缓解表现。

2实在大多数人在早餐的时候喝很多牛奶都没有很多不好的反应，但是有的人肠胃比较柔嫩，也可以经常出现很多肠胃方面的病患，在早餐喝牛奶可能会出现乳糖不耐受的现象，这种情况下很轻易会出现拉肚子表现的。

3早餐的时候应该选择很多营养，丰富的时候能够生的吃很多面包也可以喝很多豆浆，也能够通过喝很多酸奶调养，早餐的时候适当的喝很多温热的牛奶是比较好的，但是最好不要选择空腹喝牛奶。

专家寄语：

牛奶的营养价值是非常高的，一些婴幼儿经常喝牛奶，特别早餐的时候经常喝牛奶，但是有的时候牛奶的品牌不一样也可以口味不一样，也可能会引起拉肚子的表现。

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