我觉得冬天是一个特别特别轻易生病的季节，而且也是最轻易有感冒流鼻涕的，说实话我不是特别的喜欢冬天。但是呢，又拿冬天没办法。由于冬天实在是太冷了，而且自己这几天又感冒了。一感冒就要流鼻涕，一流鼻涕我就觉得好丢人。由于自己的鼻子总是一吸一吸的，就会给别人带来不良的印象。所以呢，我就特地的去学了几个小妙招让我能在严寒的冬天缓解以及防护感冒，流鼻涕，我来跟大家分享一下吧！

专家解答：

1我们要学会在严寒的冬天里多喝点水，尤其是要多喝白开水。多喝白开水，不仅能帮我们暖以及自己的身体，还能帮助我们防护以及缓解感冒流鼻涕，也能够煮很多红糖姜片水。生姜片对我们缓解感冒也是有很好的帮助。

2对于那些在严寒的冬天里特别轻易感冒，流鼻涕的朋友们一定要多穿衣服，这都是由于我们的衣服穿的太少了，不够保暖，长期的让自己的身体处于一个很冷的状态，这样我们的免疫力就会降低。就会让病毒入侵我们的身体。

3所以我们在日常生活当中一定要多吃很多，能够帮助我们增强免疫力的食品。多吃很多新奇的蔬菜水果。对于感冒比较严峻的朋友们来说，还是要及时的去医院进行疗养，千万不可自己盲目的用药导致我们感冒的加重。

专家寄语：

综上所说，在严寒的冬天里，我们一定要留意保暖。尤其是目前一些，年轻的男男女女都是要风度，不要温度的。这样就会很轻易生病，要知道，拥有一个健康的身体就是最重要的。

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