日常生活中我们生活压力比较大，经常喜欢睡懒觉，早晨起来都匆匆忙忙去上班，特别是一些男同胞，他们由于头发比较短，根本都没有梳头这个过程，家里甚至连一把梳子都没有。殊不知梳头对人体有一些一些的好处，天天梳一梳头能够保持神清气爽，比把脸洗干净更重要。梳头也是中医养生上一个非常重要的方案，今天我跟大家分享一下，梳头，对人体来说都有哪些好处！

专家解答：

1众所周知，头上有一些穴位，梳头能够通过梳子拉伸头皮以及头发来刺激穴位，天天睡梳头能够促进脑部神经回路，促进全身血液循环，是一个好的方案，可养成一个良好的习惯。一些高龄老年人都表示，自己天天都要用半个小时来梳头。

2梳头能够滋润秀发，使人看起来更有精气神，中医以为，梳头能够把毛根部的头皮带多促进血液循环，加速头皮细胞的更新换代。一些气虚也可以是阳虚的患者，他们通常鸵约胺，这就表示身体是一种亚健康状态。

3天天早上起来梳梳头能够，枕头上有很多灰尘，毛囊头皮屑之类的东西祛除。过多的油脂堆积的头发上，不仅外观非常的不美观，而且轻易造成毛囊发炎。保持头部清洁，能够改善头部皮肤的新陈代谢。

专家寄语：

所以梳头对人体非常有好处的，希望大家不要再睡懒觉，天天能够提早五分钟起床睡梳头，长期累月下来对身体大有益处。不是有句话说梳一梳十年少嘛

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