高血压患者长期有必要依靠药品进行降压，在降压的过程中，假如停药，血压就会上升，经常这样反反复复的，实在这跟高血压患者的膳食也有关的，药品只是操纵血压的，要想达到稳定的血压的，日常的运动以及膳食操纵也是相当重要的。你兴奋患者来讲，做好生活膳食上的调理护理，相信对于病患的缓解治愈都是起到了关键作用的，希望我们能够引起重视。

专家解答：

1高血压患者一定要操纵热量以及脂肪的摄入，在平时生活当中一定要多吃很多含有植物纤维比较多的食品，一定要少吃动物脂肪类的食品最好在炒菜的时候食用植物油，由于动物油含脂肪量太高，很轻易会导致血压升高。

2对于高血压的患者来讲由于平时操纵高热量高脂肪类的食品，那么身体营养可能会跟不上，在这样的情况之下一定要适当的多补充很多蛋白质，例如大豆蛋白大豆蛋白能够帮助有效地降低血压。

3多吃含钾、钙的食品，含钾丰富的有土豆、茄子、海带、冬瓜、西瓜等，含钙丰富的有牛奶、虾皮、新奇蔬菜等，钾能促使胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有利于改善心肌收缩能力。而钙对心血管有保护作用。

专家寄语：

高血压患者的膳食一定要少盐、多吃新奇蔬菜以及水果，膳食要以平淡为主，要戒烟戒酒等。以上内容仅供大家参考。平时生活当中要留意多休息才更好。

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