大便干燥是临床常见的复杂表现，而不是一种病患，主要是指排便次数减少，粪便量减少，粪便干结，排便费力的，一定要结合粪便的外形，本人平时的排便习惯以及排便有无困难，而作出有无大便干燥的判定，假如是超过六个月，就是慢性的大便干燥。引起大便干燥会有一些因素，也许是滥用泻药形成了药品依靠造成的大便干燥，也许是由于老年体弱活动过少肠痉挛导致排便困难。也许是由于平时的进食量少也可以是食品缺乏纤维素也可以水分不足，对结肠运动的刺激减少而引起大便干燥。那么大便干燥过后有什么小妙招能够解决这这表现呢！

专家解答：

1已经葡萄洗净过后空腹带皮吃，把葡萄籽也一同嚼碎咽下，吃完过后马上喝五百毫升白开水。第二，一般的柚子一个空腹吃完。第三，白萝卜，二百克切条，在热水锅中烫熟过后加上调料吃。

2做香蕉醋，香蕉一根，去掉皮，红糖100克苹果醋，二百毫升。第一把香蕉吃，去皮过后，间隔一公分切成段，预备好一个宽口的瓶，将香蕉块以及红糖苹果醋一同放入瓶中，不加盖放入微波炉以六百瓦加热四十秒。天天饮用三勺，香蕉醋。

3再给大家先容一个小偏方就是炒米茶水，将大米加盐炒焦，然后加很多茶叶一起煮，趁热喝热热的炒米茶水，但是不要痴迷，喝完不到十分钟肚子就会开始咕噜咕噜的，那么就能够去厕所排毒了。

专家寄语：

益生菌类的饮品也适用于任何体质，也能够改善肠内菌群，对于经常大便干燥的人有改善肠胃的效果。苦瓜茶主要适用于热性的体质，都说苦瓜有减重的效果，但是，很难吃，所以买苦瓜茶来喝。

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