目前天气慢慢的变冷，我们已经进入冬天了，大家都知道冬天的天气非常的干燥，所以说在冬天里面很轻易受到感冒的影响，感冒算不是什么大病就好但是真的非常难受，今天我们就一起了解一下，在冬天怎么样防护感冒才好呢。第一天天早晨起来的时候一定要用盐水漱口，这样就能够帮助我们冲洗很多细菌，效果非常得好呢，希望大家能够了解。

专家解答：

1第二个方案就是天天用凉水洗脸了，最好能够把凉水轻轻的放在鼻子里面，这样子反复多次能够起到清洁的作用，最好不要很多细菌进入我的身体影响感冒。终极还是我们一定要多以及很多白开水，由于最近身体很缺水。

2还有一个方案就是经常推拿脸上的穴位，大家都知道我们国家的中医非常的奇妙，而且有一些穴位都值得我们去了解，推拿这些穴位能够帮助我们起到防护感冒的效果以及作用，希望大家能够了解。

3假如我们明天能够用热水来泡脚的话，效果真的非常得好，泡脚的时候一定要羊水高于自己的双脚，这样子才能够起到很好的效果。泡脚不仅仅能够帮助我们在冬天防护感冒，而且还能够正常免疫力。

专家寄语：

除了以上几种方案之外，我们一定要留意自己的膳食，就好不要在外面这些垃圾食品，多吃很多水果以及蔬菜，这样才是最好的选择，能够有效地防护感冒。

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