说起大便干燥来大家都不陌生了，实在简单来说就是指的是我们天天的排便次数是减少的，一起会伴有不同程度的排便困难，而且排出来的粪便出现干结，更有甚者会像羊粑粑粒一样硬。一般来说正凡人是天天排便1到2次的。但是大便干燥患者则是每周排便的次数少于2次的，而且在排便的时候是比较费力的，大便的粪质是硬结的。那么导致大便干燥的坏习惯是什么？

专家解答：

1大便干燥的人往往是多见于年轻人的，一起老人也是比较常见的，统计显示约三分之一的老人都是出现大便干燥的，大便干燥的出现是会严峻影响老人的日常生活质量的。所以一定要重视。

2导致大便干燥的坏习惯是一些的，比如很常见的就是膳食不规律，特别是那些爱吃肉不吃蔬菜以及水果的人，特别轻易患有大便干燥的病患。由于不吃蔬菜会使肠道的蠕动变慢，所以会出现大便干燥。

3导致大便干燥的坏习惯还有一个比较常见的就是，目前生活节奏快了，人们忙于各种挣钱劳作，忽略了身体的健康，运动也是越来越少了，所以导致机体性能也是出现下降的，从而导致大便干燥的出现。

专家寄语：

导致大便干燥的坏习惯有一些的，实在大家养成了良好的生活习惯以及膳食习惯则是能够最好不要大便干燥的发生的。在这里有必要大家留意的是，最好是养成天天定点排便，能够最好不要发生大便干燥。

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