上呼吸道感染，简称上感，又称为一般感冒，是包括鼻腔，咽部也可以是喉部的急性炎症的总称，在广义上的上感不是一个病患的诊断，而是一种病患，它包括一般感冒，病毒性咽炎喉炎，眼结膜热，洁具性咽炎，扁桃体炎。狭义上的伤感成为一般感冒，是最常见的急性呼吸道感染性病患，多呈自限性，但是发病率比较高，在全年哪一个季节都能够发病，尤其冬季以及春季比较多。

专家解答：

1在感冒初期，那么喝葱豉汤比较适合。做法非常简单，将五百毫升的水加热过后放入十克豆豉，煮沸，然后加入葱白即可，葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完过后会大量的出汗，毒素也会，排出，具有解表散寒作用的豆豉汤疗养感冒效果非常好。

2白萝卜汤，把白萝卜洗干净过后，切成五毫米左右的薄片，然后加入水中熬制成为汤即可饮用，在感冒加重的时候，只能起到辅助的作用，一起还有必要进行药品疗养。萝卜去邪去热的效果十分明显，所以在感冒的时候喝些萝卜汤还是管用的。

3大蒜，在感冒的时候吃很多大蒜，由于大蒜是目前意识到的自然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎的作用，能够抑制以及杀灭多种的细菌以及病毒。假如已经感冒也可以是发热，那么吃几瓣大蒜能够减轻咳嗽，喉咙痛和鼻塞等表现。

专家寄语：

多吃很多绿色的蔬菜，比如西兰花，和其他的十字花科蔬菜，他们中有一种化合物，可防治，呼吸道炎，能降低呼吸道感染以及感冒的发病率，香菇能刺激人体网状组织以及白细胞，开释干扰素，加强人体对流行性感冒病毒的防卫机制。

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