患者男，二十六岁，身体素养较差，最近这长时间由于季节的关系，温差比较大，天天白天以及晚上的温度都相差了好几度，前天的时候，患者在晚上睡觉的时候没有盖好被子，第二天起床就感冒了，开始是觉得嗓子痒后来就开始咳嗽，总是感觉嗓子痒痒的特别的不舒服，晚上睡觉也经常会被咳醒，正常的睡眠疗养都受到了影响了，那到底感冒以后的专家寄语是什么？

专家解答：

1我们都知道鸡蛋营养丰富，早餐我们都喜欢吃鸡蛋，有些人不喜欢吃蛋黄，有的则不喜欢吃蛋白，但是感冒的人最好不要吃鸡蛋。鸡蛋所含营养的确丰富，但不得在感冒发热期间多吃鸡蛋，这是由于鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧感冒发热表现，并延长发热时间，增加患者痛苦。

2蜂蜜有清痰润肺的功效，一些人感冒发热的时候都会咳嗽有痰，所以以为喝点蜂蜜水能够祛痰止咳，实在不然，感冒发热期间应以清热为主，不得滋补。蜂蜜是益气补中的补品，假如多口服蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还轻易并发其他病症。

3不可以喝咖啡喝浓茶。感冒过后不可以喝咖啡以及浓茶，感冒过后有必要多休息，喝子浓茶过后会使大脑处于兴奋状态，影响睡眠休息，这样会促使心跳加速血压升高，加重病情影响身体的恢复。

专家寄语：

像烧烤，煎炸类的食品都属于燥热性的食品，患者在食用这类刺激性强的食品后都会刺激到呼吸道黏膜且增加体内自由基而加重发炎表现，还使得喉咙更痛，声音沙哑。这对于病症恢复是很不利的。

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