你好,很兴奋为你解答春季喝什么茶能够护肝防感冒这一麻烦,春季是感冒的高发季节,由于春天,一些病毒以及细菌都开始复苏,大量的病毒都开始传播,开始在空气中传播,为了有效的防护感冒,我们要在自己的膳食上有一个良好的膳食习惯,膳食习惯对我们的身体健康很重要,为了有效的防护感冒,我们要及时的做好防护措施,下面给大家先容。
专家解答:1春季喝什么茶能够护肝防感冒,1.太子参大枣陈皮茶,太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气以及胃的功效。
2春季喝什么茶能够护肝防感冒2、薄荷茶,薄荷6克,红茶3克,冰糖适量,三者同放入茶碗,加入沸水,加盖5分钟,频频饮用,有清热疏风解表的功效,可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
3春季喝什么茶能够护肝防感冒3、玫瑰茉莉花茶,玫瑰花1克,茉莉花1克,红茶3克,冰糖适量。上述用料一同放入茶碗,加入沸水,加盖3~5分钟即成。能够有效的疏肝理气,润肠。
专家寄语:春季我们能够很多,薄荷茶、茉莉茶、玫瑰茶、陈皮茶等,能够有效的防护感冒,还要在膳食上留意,多吃很多平淡的食品以及蔬菜水果,保证充足的睡眠,不要熬夜,保持一个轻松愉快的心情。
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