我们都知道枸杞泡水对人体是非常好的，对人体的功效也是非常大的。由于枸杞子不含任何毒素，具有滋补肝肾的功效。一些人喜欢用枸杞子泡水喝，枸杞一年四季皆可口服，但是大多数是下午喝最好，能够改善体质有利于睡眠。但是有必要留意的是，枸杞泡茶不可以够以及绿茶搭配，适合与金银花、胖大海以及冰糖一起泡，尤其是对于用眼过度的电脑族尤其适合。下面就一起来看看枸杞泡水喝的几种功效。

专家解答：

1中医上以为常吃枸杞能增强筋骨、耐寒暑，所以它经常被当作滋补调理以及抗朽迈的良药。枸杞子能够进步非特异性免疫功能，促进细胞免疫以及体液免疫，枸杞子中还含有丰富的抗氧化物质，从而有助于延缓朽迈，延长寿命。

2中医以为枸杞能够滋补肝肾、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最有用的功效就是抗疲乏以及降低血压。此外枸杞对脂肪肝以及糖尿疾病者具有一定的疗效。枸杞还能疗养慢性肾衰竭。

3枸杞当然具有很好的滋补以及疗养作用，但也不是对所有的人都适合口服的，对于患有高血压、性情太过急躁的人也可以是在日常膳食中经常吃一些肉类人最好都不要吃枸杞。还有正在感冒发热、身体有炎症的患者在发病期间也不可以吃。

专家寄语：

最适合吃枸杞的是体质衰弱、抵抗力差的人，但是任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。而且，吃一种东西一定要长期坚持，天天吃一点，才能见效。

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