在我国，一直都有着喝茶的习惯，并且，在日常生活中，适当的喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也一定要适量，否则不仅对健康无益，久而久之甚至可能“醉茶”的现象这样都会给身体的健康造成了一定的影响，危害性还是比较大的，所以，怎么样及时游戏的进行相关的调养就显得很重要了，这样才能够最好不要身体健康受到影响，而空腹饮浓茶易致心悸头晕

专家解答：

1在临上，人体假如空腹饮茶的时候，假如饮用了过多额浓茶，那么都会造成“醉茶”的现象，而“醉茶”后的表现是心悸头晕、四肢乏力，甚至站立不稳、走路蹒跚等，这样不适的迹象，都会给身体带来影响。

2因此，建议大家一定要最好不要空腹饮茶，并且，在平时饮茶也要留意不可以太浓，茶叶中含咖啡因，喝多了会刺激脑部，那些睡眠不良的人更应留意。一起，产妇、易大便干燥的人、神经功能症患者都禁忌喝茶，吃中药补品时也不得喝茶。

3最后，平时喝茶的时间最好能够选在饭后以及午间较好，而饭前以及睡前则不适合喝茶喝茶时最好不要空腹，由于会导致对胃黏膜的刺激，最好吃点心垫底。而脾胃虚的人不可以喝绿茶，体热的人不得选择红茶。

专家寄语：

经常喝茶后出现了头晕不适现象的朋友，那么身体就更轻易出现维生素B缺乏的情况发生，因此，醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果，可起到缓解作用。

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