由于各种各样的原因，一些人会患上很多病患，影响我们的身体健康以及正常的生活、工作，比如说类风湿关节炎，这在生活中是很常见的一种病患，给患者也带来了很大的苦恼，而且还会影响正常的活动，所以要及早意识到以及疗养，患上了这种病患，在进行科学疗养的一起，也要留意日常生活的调养，对于关节的保护，这样才会好的快很多，下面看看类风湿关节炎的膳食疗养方案。

专家解答：

1你好，对于类风湿关节炎患者来说要保证营养均衡，多吃很多钙、维生素丰富的食品，而且食品要轻易消化，清口很多，不要吃过于油腻、辛辣等刺激性的食品，冰镇的食品最好也要少吃很多。

2你好，对于类风湿关节炎患者来说能够多吃很多薏米，由于薏米本身有去风祛温的作用，能够熬成粥喝对于患者的疗养以及恢复是很有帮助的，另外身体肥胖的患者要留意操纵自己的体重，膳食平淡点。

3你好，类风湿关节炎患者要留意关节的保暖，尤其是严寒的冬季，要多穿些衣服，关节疼痛的时候要留意休息，能够用热敷的方案来缓解不适，但是不要随意的推拿、按压等，不当的话会关节会受伤。

专家寄语：

你好，目前一些的年轻人也是类风湿关节炎的高发人群，这以及他们不留意关节保暖有关，尤其是冬天穿得也很少，关节一段时间受寒的话是很轻易患上类风湿性关节炎的。

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