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水蜜桃的功效与作用都有什么

发布: 2016-12-19 15:55 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:乐乐 | 查看:

水蜜桃略呈球形,表面裹着一层短短的绒毛,青里泛白,白里透红。一个桃子一般重一二百克,大的重三百多克。水蜜桃皮很薄,果肉丰富,宜于生食,入口滑润不留渣子。刚熟的桃子硬而甜,熟透的桃子软而多汁,对于老人以及牙齿不良的人来说,是难得的夏令珍品。水蜜桃肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数目,古人曰:常吃桃子能“益容颜”。蜜桃性味平以及、含有多种维生素以及果酸和钙、磷等无机盐。

水蜜桃的功效与作用都有什么

专家解答:

1水蜜桃有什么功效呢?蜜桃性味平以及、含有多种维生素以及果酸和钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果以及梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食品。  

第1步

2有好处就有坏处,下面说说他的美中不足。平时内热偏盛、易生疮疖的人,不得多吃。吃水蜜桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦。没有完全成熟的水蜜桃最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。  

3第一,能够了解一下水蜜桃的成分,才能更好的知道他的好处与功效。水蜜桃的营养丰富,其中每100g桃子的可食部分中,能量为117.2—7.7千焦,除了这些,另含多种维生素、苹果酸以及柠檬酸等

专家寄语:

最好不要给婴幼儿喂食水蜜桃,由于水蜜桃中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很轻易造成过敏反应。多病体虚的病人和胃肠功能太弱的病人不得食用,



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