我是六年前意识到得了痛风，然后就开始有限忌口的了，目前保持一年发作一到两次的状态，每一次发作的时候都差未几是三天到五天左右，但是我的疼不会到达其他人所说的到不可以碰的地步，我最近开始跑步减重，天天8公里每小时慢跑，结果连续两周都是周日晚上开始发作，血尿酸468，肌酐正常，不是说运动会好的吗，为什么我越运动越差了，中医几种疗养痛风的简单方案。

专家解答：

1你好，你这种情况可能是由于运动量过大了，痛风病人是不可以够剧烈运动的，双脚的运动可能是已经超负荷了，中医的疗养主要还是以吃中药为主的，由于痛风病人的针灸这些也是不太适合的呢。

2你好，中医对于痛风的疗养，还是以缓解痛风病人的痛苦，然后在把大家的筋脉买通，让痛风病人痛风发作的时间能够减少，起到麻痹以及缓解病痛的效果，所以说采取中药的疗养效果还是比较好的。

3你好，但是中医疗养的一个很明显的弊端就是中医疗养的效果太慢了，会让患者遭受更一段时间的痛苦，因此对于那些痛风已经很严峻了，经常会发作的病人来说这个可能就没有那么好的效果了。

专家寄语：

你好，每个人的表现都是不一样的，大家应该要根据自己的情况在选择适合自己的疗养方案，由于每个人的表现究竟是不同的，选择适合自己的方案才是最有效的。

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