相信一些朋友在生活当中都比较喜欢喝苦荞茶，苦荞茶对于我们身体的好处是非常多的，比如说上班族在生活当中适当的喝很多苦荞茶，还能够帮助我们进步自己身体的免疫能力，补充我们身体所需的碳水化合物以及微量元素对于我们身体来说，也能够取得很好的养生的效果，苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选以及烘烤等工序加工而成的，那么苦荞茶有什么功效以及作用呢！

专家解答：

1第一有必要告诉朋友们的是苦荞茶能够增强免疫力，由于苦荞茶中富含蛋白质以及叶绿素和脂肪，加上碳水化合物以及各类微量元素，这些物质能够增强人体免疫力，延缓我们身体朽迈，增强一定的抗氧化能力。

2并且苦荞茶能够起到降血糖的作用，苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎以及肝硬化，也可以是脂肪肝和因半乳糖胺等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效，平时的时候喝很多效果是非常不错的。

3最后有必要告诉女士的是苦荞茶有助减重，苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减重功效。对于青少年来说能够促进生长发育，苦荞茶中富含丰富的自然氨基酸以及脂肪酸，对我们人体好处一些。

专家寄语：

最后我们要说的是平时拿很多苦荞茶放入杯中，用玻璃杯最好，用开水冲泡约三分钟左右就能够了，略微放置片刻，感觉不太烫了再喝。

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