茶叶是有着一些的功效的，比如说我们工作中想要睡觉的时候能够喝一杯茶帮助提神，再就是平时我们吃完饭过后能够喝些绿茶来帮助我们肠胃的消化达到保护肠胃的效果，但是由于茶叶的性质不一样，而且一些的时候人体的体质也是不一样的，所以我们在选择茶叶的时候也要非常的留意，而且茶叶的冲泡以及浓度也是要讲究的，这些都是关乎着健康哦

专家解答：

11.我们平时在家闲置的时候也能够学习很多茶道，不仅能够修身养道，而且适当的饮用很多茶类对于我们身体也是非常有好处的，茶叶中含有丰富的维生素，以及很多人体所需的微量元素

22.平时在喝完茶过后还能够将那些泡好的茶叶嚼一嚼，能够有效的去除口腔的异味，而且能够防护很多口腔癌的形成，而且茶叶中含有的很多营养元对于我们身体都是有好处的，能够适量食用

33.有些时候我们人体上火也可以是感冒了都会有些不适的表现，能够适当的饮用很多茶饮，像很多铁观音之类的能够起到清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻的功用，但是要适量

专家寄语：

当然不管是任何的食品都是有利有弊的，一定要按照自己的体质来才能够，而且一定要记得适量的饮用才能够，而且茶的性质也是有所不同的

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