我非常喜欢吃水果，我最喜欢吃的是苹果，并谁我也很喜欢那个的味道，并且还由于苹果假如吃了的话对身体是非常好的，别人告诉我苹果汁对于人也是很好的，那么相信一些喜欢吃苹果的人都会问了，苹果汁对身体有什么好处？在这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够了解它的功效，也能够正确的食用好，也能够因此保持身体的健康。

专家解答：

1第一，苹果汁能够改善呼吸系统以及肺功能，保护肺部免受污染以及烟尘的影响，并且还能够协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害，所以女士能够多吃很多苹果，是非常有效果的，大家能够尝试。

2其次，苹果汁会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减重的目的，所以爱美的想要减重的女士能够喝很多苹果汁，效果非常得好，不仅能够减重，多吃苹果对皮肤也是很有好处的。

3第三，苹果汁能够降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。并且能够减少肺癌的危险，防护铅中毒，原花青素能防护结肠癌，所以说苹果汁是非常好的，平时能够多吃很多还能够解毒。

专家寄语：

苹果是碱性食品，吃苹果能够迅速中以及体内过多的酸性物质，包括运动食品产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食品在体内产生的酸性代谢产物，增强体力以及抗病能力

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