抗氧化的保健品有哪些?
1.银杏萃取剂
银杏是强大的抗氧化剂,其主要功能在于避免自由基对大脑和神经细胞的破坏,加强神经系统传导和感应功能,能防止脑细胞功能失常、心脏和四肢血管阻塞,是防治大脑和心血管疾病的理想保健品。
2.大豆异黄酮
从大豆中提炼萃取出的大豆异黄酮素,是一种类似荷尔蒙的雌性激素,其最主要成分“金雀素异黄酮”具有优异的抗癌能力,是人体健康的一大帮手,对抑制肿瘤细胞生长(尤其是乳癌、前列腺癌)效果很好。
茄红素
茄红素是β-胡萝卜素中的一员,它具有11个连续共轭双键的类胡萝卜素,清除自由基的能力相当好。茄红素抑制癌细胞增生的功效是类胡萝卜素的33倍,对预防膀胱癌、胰腺癌、皮肤癌、乳癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、胃癌、卵巢癌等均有不错的效果。
3.鲨鱼软骨
鲨鱼软骨主要是由多种黏多糖蛋白所组成,其最主要成分“软骨素”是鲨鱼软骨中最具有生理活性的成分之一。软骨素里的黏多糖体等不同蛋白质,除了可以增强免疫能力外,还被作为天然的抗发炎和伤口愈合物质。软骨素最独特之处,就是具有抗血管新生因子,可以阻断癌细胞生成。因为癌细胞的生长蔓延,主要是来自血管新生作用,因此对患有癌症的人,鲨鱼软骨是必需的保健食品。
4.番茄红素
番茄红素是β-胡萝卜素中的一员,它具有11个连续共轭双键的类胡萝卜素,清除自由基的能力相当好。茄红素抑制癌细胞增生的功效是类胡萝卜素的33倍,对预防膀胱癌、胰腺癌、皮肤癌、乳癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、胃癌、卵巢癌等均有不错的效果。
5.大蒜
大蒜被视为地球上最有价值的食物之一。其中蒜素是大蒜的主要活性成分,被称为“天然的抗生素”。大蒜的用途非常广泛,美国国家癌症中心研究显示,规律地食用大蒜可减少产生食道癌、胃癌和结肠癌的危险,这是因为大蒜可以增加白血球和巨噬细胞的活性,提高身体免疫力并降低致癌物质的形成。此外,大蒜还具有降低血压的功能。自古以来它一直是热门的保健食品之一。
6.综合维生素(维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素、叶酸等)
维生素是有效的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,避免氧化作用对细胞的伤害。另外,叶酸的防癌功效也十分好,人体若缺乏叶酸,细胞组织的染色体就会变得衰弱,很容易受到氧化伤害。
人体衰老实际是一个缓慢的氧化过程,随着年纪的增长,氧化越来越严重,人体逐渐衰老,因此人们需要服用抗氧化类的保健食品来阻止细胞被氧化,从而延长健康和寿命。
无论抗氧化剂来源于日常饮食还是保健品,均能通过清除或中和有害的自由基来提高机体的一氧化氮水平。这些自由基产生于体内的氧化应激过程。通过清除自由基,抗氧化剂可以修复生成一氧化氮的血管内皮细胞,并预防一氧化氮生成不足的发生。那么哪些疾病与一氧化氮不足有关系呢?需要补充什么样的保健食品来改善这些疾病呢?
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