糖尿疾病者经常做运动多锻炼的话对身体是有一些好处的，它能够增加身体的一个心肺功能能够减少感染的机会，能够进步整体的机体抵抗力，能够促进身体的，平衡代谢，而且还能够改善组织对胰岛素的敏感性能够加速脂肪的分解，能够起到一个减重的效果，能够降低血脂及高胆固醇，而且能够促进肌肉对葡萄糖的利用，能够使身体的血糖下降，但是不同，程度的患者，运动方案也要量力而行。

专家解答：

1假如已经患有糖尿病，到了后期病情已经出现了一些合并感染的患者了吗？最好是做很多室内的运动，对于很多身体比较衰弱也可以是住院的患者能够做蹲下起立的运动在开始的时候每一次坐15到20个左右，然后慢慢的增加到100个左右。

2能够做仰卧起坐的运动，刚开始少一点，面子都不个左右，然后慢慢的增加到三十个左右，能够在床上运动做上下肢抬起放下的运动对于卧床患者来说是比较好的，对身体条件比较好的患者能够做很多慢跑也可以是打打羽毛球游泳，骑自行车等运动。

3对全身情况比较好的患者能够做，慢走，步行交替的运动妹子，步行120分钟左右，然后慢慢的，加快速度，开始步行半小时，然后天天加快的一小时能够在早上以及晚上的时候进行。不要空腹运动。

专家寄语：

运动的时候随身携带血糖仪，随身携带血糖试纸以及很多糖类的食品，求助卡里面的运动过程中，出现了意外，能够及时的寻求别人的帮助

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