得了糖尿病，除了吃药，以及，平时的膳食留意方面还要留意，第二个方面的麻烦，就是适当的活动是能够降低血糖的，不活动也是不行的，但是活动要量力而行，不要用力过猛，操之过急，要缓慢的运动才能够起到，降糖的作用，是病人的身体，慢慢的强大起来，糖尿病人，游泳，疗养方案也是一个能够推行的运动方案，但是运动一定要把握个度，千万不可以，猛烈的运动，

专家解答：

1我糖尿病人，想采纳游泳方案来降低血糖的话，一定要有，有专人的陪护来进行，可不可以自己单独的去下水游泳，由于，糖尿病人究竟身体是有一定的病患的，但是水温也要把握住，不可以过凉啊！

2还有饭后，十来分钟之内，千万不要去做游泳，就是在饥饿的时候也不可以去游泳，所以对游泳也是有一定的严格操纵的，期望，糖尿病人要了解这方面的知识，严格遵循，才能够锻炼，

3在确定通过游泳来降低血糖的糖尿病人，在做游泳之前，一定要到医院做一个身体的全面检查，如有肺结核的，也可以还有，其他的高血压的，等等病患的并发症的，也不要做这项活动，

专家寄语：

实在游泳不但能够降低血糖，正凡人游泳也是一项很好的运动方案，我们在游泳之前，一定要对自己的身体有一个全面的了解，但是一定要记住水温不要过低了去游泳，那样会使病情会越来越重的，

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