一般假如是查出有高血糖的病症也是需要赶紧疗养的，当然说高血糖并不想高血压高血脂那样可怕，那是由于本身不会对身体造成什么危害，可是一旦身体内的各项性能被逐渐影响对于我们的身体的也是非常有损害的，特别是很多并发症那是相当的可怕，所以平时除了要按时吃药之外，我们平时的生活方面膳食方面也要留意，特别是冬天

专家解答：

11.冬天的时候天气是比较严寒的，而且以为是高血糖的原因，所以我们得生活规律一定要好好的调整，平时一定要记得早睡早起，而且千万不可以够熬夜，特别是要记得戒掉烟酒才能保证健康

22.还有膳食方面，冬天由于天气比较严寒，所以也是只能从食品中猎取能量，糖尿病人也是不例外的，能够多吃很多粗纤维的食品，想很多糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜之类的

33.当然就由于是冬天，所以天天都是一定要有所运动的，由于只有运动才能够保持我们身体中血糖的正常，老年人平时都是比较早起的，所以平时能够早上起来打打太极拳，也可以是跳舞蹈

专家寄语：

平时生活中一定要记得少吃些含糖的食品，而且平时也要记得多多的运动，天天记得多喝水保持充足的睡眠，要多吃很多粗纤维的青菜哦

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