不知为什么老公最近有点变态，对我一点也不感爱好了，总是爱答不理的，吃饭也没有以前香了，平时大家都不怎么了解很多病患的危害，只有当患上了才有很多了解，特别是肾虚的出现一些人都不知道它是属于一种什么样子的病患，但它会给人们带来损害这是患者知道的，因此一经意识到要及时的来疗养才是最好的选择。那么，肾虚的中医疗养方案是哪些。

专家解答：

1患者能够多吃韭菜，属葱科多年生草本植物，以种子以及叶等入药。具健胃、提神止汗固涩、养肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，希望你早日康复。

2患者一定要知道肾阴虚的人推举的是山药枸杞汤。一定要买新奇的淮山200克，干莲子肉20克，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖适量炖2小时，当汤汁粘稠时即可起锅。山药养肾气又滋养肾阴，同枸杞、银耳一起可共奏滋阴养肾的效果。

3患者能够多吃茴香腰子。一定要买新奇的猪腰子90克，小茴香6克。茴香腰子这道药膳呢，具有养肾阳、散寒湿、止疼痛的良好作用，在日常生活中材料易获得。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者口服。

专家寄语：

患者能够多喝花生红枣汤。第一预备连衣花生200克，红枣30～50克。同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。花生红枣汤具有温养肾脾的作用，吃的时候及主要吃红枣花生然后再喝汤，不要浪费哟。

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