服用汤臣倍健乳清蛋白粉需要注意什么？竞争压力大、学习任务繁重以及青少年生长发育期都需要大量的蛋白质粉。每天早餐泡上一杯蛋白质粉，让我们每天都保持有活力。蛋白质粉有大豆蛋白粉和乳清蛋白粉，以乳清蛋白粉营养比较高、比较容易吸收。所以选择汤臣倍健乳清蛋白粉是一个很不错的选择。服用汤臣倍健乳清蛋白粉需要注意什么？下面我们给大家几点建议，让我们吃的乳清蛋白粉发挥到最好功效
汤臣倍健乳清蛋白粉使用方法：
1）冲调方法：蛋白质遇太汤的水会导致其生物活性消失，营养作用降低，因此不要用热水冲调更不要煮沸后食用，一般水温不高于40°为宜。
2）汤臣倍健乳清蛋白粉服用时间：一般在早餐时食用，但不宜空腹服用，空腹吃汤臣倍健乳清蛋白粉，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质，最好是先吃一些其他食品后，在食用蛋白粉。
3）B族维生素能帮助糖、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，两者搭配使用能提高蛋白质的吸收率。另外注意多喝水，防止上火。
4）不要与酸性饮料一起吃，有机酸与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。
注意事项：
1）痛风病人最好不要食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以会让体内尿酸升高，会诱导痛风发作。因此痛风史的人，可以选择用汤臣倍健乳清蛋白粉。
2）婴幼儿不宜食用蛋白质粉，因蛋白质含量太高，因此他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。
3）肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。蛋白质的量要限制在20～40克/天。
4）肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。
乳清蛋白粉是选用领先技术从牛奶别离提取出来的宝贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等许多优势被推为“蛋白之王”。汤臣倍健乳清蛋白粉不光简单消化，并且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质成效比和高利用率，是蛋白质中的精品。富含人体所需的一切必需氨基酸，其氨基酸组成形式与骨骼肌中的氨基酸组成形式简直完全一致，极端简单被人体所吸收。
乳清蛋白对于一般人来说可以增加人体的免疫力，帮助伤口愈合，提高身体机能。 乳清蛋白最主要的作用是健身人群用来增长肌肉的营养补充，肌肉的生长需要蛋白质，而乳清蛋白恰恰是肌肉生长的主要营养物质之一。所以想要增加肌肉的也要服用汤臣倍健乳清蛋白粉比较好，不要服用那个大豆蛋白质粉。
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