汤臣倍健褪黑素片效果好不好？我手机族，有段时间真的是熬到凌晨二三点，根本无睡意，早上又起不来国试过每晚喝牛奶，没有用？很痛苦。然后看到上有很多推荐褪黑色素的。国外也有，但是我想着汤臣倍健的平常药店就可以随时买到，就试试。
汤臣倍健褪黑素片我就在家门口药店买的，睡前半小时服用，我竟然忘了我怎么迷迷糊糊睡着了，而且也不像平时辗转反侧，睁开眼就天亮了。然后连吃了几天，睡眠质量好了，没有在失眠。
其实我对成分没有研究，但是效果对我而言，特别好。但我没有天天吃，我用它来调节我的睡眠，现在比较有规律，我就没有在吃。
去外地，我必备，不然真的休息不好。失眠的小们可以试试 汤臣倍健褪黑素片。现在国产的东西真的也很牛！
汤臣倍健褪黑素片改善睡眠，缩短入睡时间。一天1片一罐能吃2个月，性价比也很高。吃了大半罐，感觉是有用的，要提前1个小时吃。孕妇，乳母）评价：之前会睡不安稳，早起后会头晕头疼，它可以提高睡眠质量，早起也不会不舒服了。但不能完全依赖它入睡.只有辅助作用。
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