哺乳期能吃汤臣倍健蛋白质粉吗/有什么作用

您好，服用蛋白质粉有增强免疫力，产后身体比较虚，在这个季节，温度变化大，感冒指数高，因此服用蛋白质粉可以增强免疫力、预防感冒发生。因为哺乳期如果感冒了，服用感冒药时，是不能给小孩喂奶的；产后，特别剖宫产的，伤口和子宫修复需要大量的蛋白质参与，产后如果蛋白质不足，不利于身体的的恢复。其实我们国内做月子就是补充各种营养、主要大家补充的还是蛋白质的如：鸡、肉，蛋等。哺乳期，宝宝每天要吃很多奶，奶水的主要成分也是蛋白质，如果妈妈摄入蛋白质不足，奶水的质量就会比较差，这样对于宝宝生长也不利。另外蛋白质还是我们每天都需要摄入的营养素，我们所有人生命的活动和代谢都离不开蛋白质。因此说哺乳期是可以补充蛋白质粉的。汤臣倍健蛋白质粉是一种大豆提取蛋白和乳清蛋白的混合物不添加人工色素，很适合于哺乳期妇妇服用。但在哺乳期并不是无限制地补充蛋白质，如果一天内补充太多的蛋白质人体吸收不了，最后会产生一些对健康不利的产物，因些一般建议哺乳期一天吃一勺的蛋白质粉不可以了。

如果没有过量服用汤臣倍健蛋白质粉，是不会引起肥胖的，只有食用太多的蛋白质粉时，过多的蛋白质才会转化为脂肪。因此一天吃一勺汤臣倍健蛋白质粉，完全不必担心会肥胖。

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蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。，优质蛋白不足，会影响乳汁中蛋白质含量及氨基酸组成,明显减少蛋氨酸，赖氨酸的含量，而胎儿在生长的第三个月，出现脑细胞生长的第二高峰，脑发育的关键取决于母乳的营养，哺乳期间多补充蛋白质对宝宝的智力发育至关重要。

哺乳期需要的营养会比平常多，包括蛋白质也是一样，如果是正常的饮食情况下，每一天还得额外增加20克的蛋白质，您也可以通过加大量吃鱼、肉、豆、蛋、奶等高蛋白质的食物。但我相信，有很多人做月子已吃了过多的好东西了，现在还在吃这些，也会吃腻。这时您可以考虑用下蛋白质粉来补充，含量高，服用方便。我觉得汤臣倍健蛋白质粉是一个不错的选择。可以说药店系统销售的蛋白质粉，汤臣倍健是最好的。如果补充汤臣倍健蛋白质粉也就是要一天补1-2勺，这可基本可以增强9-18克蛋白质。哺乳期妈妈还可以食用些核桃油、亚麻籽油等。因为富含亚油酸、α-亚麻酸等，有利于宝宝大脑发育。

汤臣倍健蛋白质粉肯定可以服用了，这个是天然的蛋白质粉，没有其它不良成分，蛋白质是一种营养，不是药。我自己都天天吃，已有三年了。开始用汤臣倍健蛋白质粉时，也是怀孕的时候，当是免疫力比较差，就吃汤臣倍健蛋白质粉。整个孕期几乎每天吃一次，哺乳期也一样，后来吃习惯了，一直到现，都是每天早上吃一勺蛋白粉，吃这么久了，汤臣倍健蛋白质粉感觉效果不错。