老人随着年龄的增加,眼睛有白内障,现在视力0.4左右.吃什么可以改善?自然之宝蓝莓提取物营养片行吗?
白内障可以自然之宝蓝莓提取物营养片改善,另外也可以多补充维生素A和叶黄素类产品, 维生素A学名视黄醇,是我们视神经细胞的重要组成成分,有保护眼睛,缓解视疲劳的生物功能,在动物肝脏,鱼肝油,蛋黄中含量丰富。β胡罗卜素在体内会转化为VA,又被称为VA原,主要存在于胡萝卜,番茄,红薯,杏,南瓜,韭菜,菠菜等黄绿色的食物中。
叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)和晶状体中含有,特别是黄斑部含高浓度的叶黄素,而叶黄素无法由人体自行合成,必须来源于食物吸收或母乳,最终进入晶状体和视网膜黄斑部,发挥抗氧化功效,中和有害的自由基,过滤对眼睛有害的蓝光,避免蓝光对眼睛造成氧化伤害,就像过滤蓝光的天然太阳眼镜。