3岁小孩还需要吃鱼肝油吗

鱼肝油是补充维生素A和维生素D，维生素A可以保护皮肤健康，维生素D可以促进钙吸收。小孩长身体时，需要钙比较多，同时也需要维生素D比较多。我去购买钙时，医生也让适当补鱼肝油，他说如果最近比较少晒到太阳就每天一粒，如果天天晒太阳的话就2-3天吃一粒。我现在都这样给他吃，钙我觉得都差不多，只要口感选择小孩喜欢的就行，我小孩比较喜欢奶味类的钙片，鱼肝油，汤臣倍健儿童鱼肝油效果不错，从小一直用这个，比较可以信任。

应该不用吃鱼肝油吧，听说这个吃多了会中毒，我只在几个月大时让她吃，后来都没有吃这种，就一些牛乳钙片，现在身高长得不错。另外可以经常喝牛奶，这个钙很多，我现每天都让她喝一杯，而且牛奶中含有丰富蛋白质，很适合于小孩吃，鸡蛋也可以经常让她吃，这些都很好

这要看情况了，补鱼肝油，主是补维生素A和维生D，你小孩缺钙比较严重，补钙片那是正定要的，但最好选择好一点的钙，可以用汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，因为这个钙片还加入牛初乳，补钙又可以增强免疫力。如果小孩比较少户外运动，比较少晒太阳的话，应该加鱼肝油一起用，或者你现在给他两天吃一次也是可以的