容易感冒吃蛋白粉有效果吗

您好，可以适当给孩子补充蛋白质，容易感冒说明他的身体体质不是很好，免疫力较差。儿童长期缺乏蛋白质，生长发育迟缓、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病。因此要给予注意，特别是很多小孩有挑食或喜欢吃零食者更容易引起蛋白质摄入不足。在补充蛋白质粉时，一个要考虑蛋白吸收率，还要考虑到儿童的口味。推荐汤臣倍健儿童蛋白质粉，天然的水果味，大部分小孩都比较喜欢。当然只吃蛋白质粉不是不够的，因为我们还需要其它营养素，食物中也可以得到一定量的补充，可引导小姐吃鸡蛋、牛奶、鱼等。一般蛋白质粉根据情况，一天食用一勺，如果缺得比较多可以适当加量，

蛋白粉有增强免疫力作用，很适合于免疫力比较差的人士使用。我孕期都在吃蛋白质粉，还有婴儿奶粉中也有蛋白质粉，你家小孩都五岁了，肯定可以吃，但吃乳清蛋白会比较好，我吃的就是乳清蛋白。

.那种维生素C也可以给小孩子吃了，我家小宝宝两岁，现在每天都吃一个维生素C，很少感冒的。

你好，可以让小孩吃蛋白粉的，因为蛋白质是我们每个人都需要的。现在蛋白质粉一般来自于两种，来自于大豆的大豆蛋白，还有一种来自于牛奶的乳清蛋白，这两种都来自于食物，因此可以放心用。一般建议小孩子吃乳清蛋白比较好，因为这种消化吸收比较好。当然选择一个较好的品牌也是很重要的，建议用汤臣倍健乳清蛋白粉或自然之宝乳清蛋白粉，这两个品质比较好。汤臣倍健是国内营养保健老大。自然之宝来自于美国原装进口，有40年的生产历史，因此什得信认.但这两种乳清蛋白粉都是没有甜味的，如果小孩不大喜欢，可以自己加一些调味的，如糖、或奶、果汁等，也可以购买汤臣倍健儿童蛋白质粉，这个有加果糖，天然水果味的，儿童会比较喜欢。别外容易感冒者，还要注意补充多种维生素，适当的运动。