蛋白质粉的功效与作用

是的，很多亚健康问题和疾病康复调理都离不开蛋白质粉，因为我们知道蛋白质是人体所有器官的重要物质，小到头发、大到骨骼都离不开蛋白质参与。针对你三个问题，蛋白质粉的功效与作用解析如下：
1.蛋白质与免疫系统：蛋白质、氨基酸是构成机体免疫系统的基本物质，与免疫系统的组织发生、器官发育有着极为密切的关系。正常情况下当抗原进入机体后，刺激机体产生不同水平的免疫反应——细胞免疫和体液免疫。无论是生成各种免疫细胞还是合成抗体都需要蛋白质和氨基酸的参与。
2.蛋白质与抗疲劳：人体的疲劳机制是：人体在日常活动中，消耗能量的同时会产生大量的酸性物质，产生过量的自由基，当氨基酸供给不足时，即合成抗氧化酸的原料不足，自由基和酸性物质的积累会加速细胞分裂.组织老化。轻则疲劳，重则加快衰老。蛋白质参与体内各种酶.激素.神经递质.免疫物质.血红蛋白.肌红蛋白等生物活性物质的构成，可调节人体的各项生理功能和能量代谢。蛋白质粉具有较明显的抗疲劳作用
3.补蛋白质可以提高记忆力：蛋白质是控制脑细胞兴奋和抑制过程的主要物质，对记忆、语言、思考、运动和神经传导等方面都有重要作用，可以说是智力活动的物质基础，也是身体器官生长发育的物质基础。除蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养物质外，维持正常代谢和促进生长发育还离不开充足的维生素和矿物质。

具体蛋白质粉抗疲劳的原理我也说不出来，不过我自从去年开始汤臣倍健蛋白质粉和男士多种维生素片后，每天保持着充沛的体力应对每天的工作，很少感觉到疲劳。确实这一年来工作效率也提高很多。我一个月蛋白质粉要吃两罐，多种维生素吃一瓶，这样差不多要500元，但可以说今年一年来多赚钱的远远超过这些钱。建议你也可以吃下看看。

缺乏蛋白质会影响血红蛋白的制造和生成,从而导致贫血等现象。六、缺乏蛋白质会导致手术、创伤、骨折、病后恢复缓慢、伤口不易愈合。给外科病人补充优质蛋白质,有助于增强机体抗病能力,加速新细胞的再生替换。七、缺乏蛋白还会导致睡眠质量差,记忆力衰退

蛋白质是人体的必需营养素之一，所有细胞购成都有蛋白质成分，服用蛋白质可以增强免疫力，有修复细胞作用，特别是生病后康复期吃蛋白质非常有用.
蛋白质作为一种最基础的人体营养补充,对于一些大病初愈或术后的患者、消化吸收功能低下的老人、体弱的亚健康人群、每日消耗量大的运动人士、生长发育期的青少年、孕产妇以及工作压力较大饮食不定的“健康”人群,是十分必要的。而蛋白质粉作为一种食用方便的营养保健品,自然成为人们补充营养的首选。

蛋白质有助于构成和修复人体组织，是身体成长，每日营养和疾病康复不可缺乏的营养素。
　　1、孕妇应补充蛋白质 　　妇女在妊娠期身体发生一系列生理变化，蛋白质需要量增加，不仅要维持自身，更要满足胎儿发育的需要，还要在妊娠全过程储存蛋白约910克，以补偿分娩时蛋白质的消耗、产后失血与乳腺分泌。

　　6、老年人应补充蛋白质 　　老年人日常胃酸、消化酶减少，食欲与消化吸收能力差，又因为咀嚼困难，限制了食物的食用，导致营养不良或不平衡。老年人体内蛋白质以分解代谢为主，代谢缓慢，由于酶的作用及小肠功能衰退,蛋白质在吸收过程中分解不充分,使体内肽增多，游离氨基酸减少；老年人肾功能低下，影响氨基酸的再吸收，肝功能下降，对肽类的利用也减少，因此氨基酸的消耗增加，要供给老人生物价值高的蛋白质食物，防止由于免疫机能低下导致慢性气管、支气管及其粘膜炎症，肺心病等呼吸系统疾病；防止由于营养不平衡导致的肥胖、高血压、冠心病，脑血管疾病。

　　3、儿童应补充蛋白质　　 　儿童处于迅速生长阶段，特别是4 岁之前大脑的发育正处于关键时期，代谢旺盛，所需热量和营养素相对比成人高。因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量，细胞组织更新的营养素物质，还需要供给身体生长发育的营养素。但幼儿园、学校或家里不能供应营养丰富的食物，儿童又未养成良好的进食习惯，导致蛋白质摄入量较低。应当补充优质蛋白质。