产后减肥吃汤臣倍健苹果醋糖果片有效果吗？

很多产后的人都会变胖，其主要因素摄入的营养太多，运动量减少。因此产后想减肥者，首先要解决这两个问题，再考虑配合些减肥类营养健品，这样就能很快地把体重减下来。消除体内够多的脂肪选择汤臣倍健苹果醋糖果片是一个不错的选择苹果醋在众多的减肥产品中，它是一种很安全的减肥产品，因为苹果醋原本是作为一种食用的果醋，因此它相当于食品级别，对人体没有副作用。而苹果醋在减肥中起到从源头上控制脂肪吸收，还能有效分解体内脂肪，双作用、效果明显，是单纯性肥胖者一个很好的选择。如果您要选择汤臣倍健苹果醋糖果片来减肥的话，减肥28斤建议您最好有三个月以上的心理准备，请不要相信一些广告可以在20天或一个月能减掉，那是不现实的。汤臣倍健苹果醋糖果片一瓶为15天的量，因此最少要服用6瓶，建议您在餐前10分钟服用，服用汤臣倍健苹果醋糖果片后体重减下来后不容易同现反弹现象，这也是很多肥胖者选择它的原因之一。关于服用汤臣倍健苹果醋片后要不要运动的问题，这也是很减肥者关心的，明确告诉大家减肥期间如果能配合运动减肥效果和速度会明显加快，同时适当运动也是健康的基础。如果有问这个问题的人，大多数可能不是没时间运动，而是懒得运动或不知该如果运动。其它我们在上班之余要抽出半个小时间是完全办得到，运动也不一定非要哪个时间，根据自己情况选择，一定要让自己的脚动起来，不要经常看电视或上网。

今天才发现汤臣倍健苹果醋咀嚼片改为了汤臣倍健苹果醋糖果片，我上次吃的还没有改呢，不知效果是不是一样？我也属于产后肥胖，有两年多了，就是体重一直不降，5月份时一个朋友介绍吃汤臣倍健苹果醋咀嚼片，她吃了效果很好，也让我试下。刚开始就在快乐多商城这购买了三瓶，三瓶吃完发现减了10斤，身本一下轻松很多，特别是下蹲时感觉很明显。因肚子太胖了，以前都很难蹲下去，后来我又用了6瓶，直到现在体重保持在95斤左右。另外还发现吃了汤臣倍健苹果醋片后皮肤变得比以前好，查了相关资料才知道这个也有养肤作用。你也可以试下。

曾朝阳建议，如果要限制饮食或做有氧运动消耗热量，应在产后6周，等身体状况大致恢复以后再进行。“产后妈咪更不要用节食减肥，尤其是在产后最初的42天里，更要注重膳食平衡，避免高脂肪、高热量的食物就好，这样既可以保证母亲的健康，也不影响母乳质量。”有些妈妈为了早日恢复自己的身材或因为害怕乳房下垂，往往会选择少哺乳或不哺乳，殊不知，哺乳也有促进妈咪瘦身的作用。曾朝阳解析，哺乳时，宝宝吮吸乳头，会刺激子宫收缩，帮助子宫恢复。“哺乳时，妈妈的身体就如同一个营养补给站，始终提供给宝宝最好的脂肪和营养，妈妈自然会逐渐瘦下来。此外，哺乳的过程，让妈妈和宝宝可以更亲密，更能让宝宝有安全感，也能让宝宝成长得更健康。”

美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每天坚持走路，减少看电视的时间，就能轻松减掉赘肉。美国哈佛大学医学院的研究人员在《美国预防医学杂志》上报告说，他们利用一年时间，对900多名刚生产完的女性进行了跟踪调查。调查涉及这些女性在生产后6个月内的饮食、体育锻炼、看电视的情况，以及一年内她们的体重情况。　调查结果表明，与那些酷爱长时间坐着看电视的女性相比，每天至少步行30分钟，看电视少于两小时，且少吃富含反式脂肪食品的女性产后一年内体重多减少10斤的可能性为77%。　　研究人员指出，这一结果对那些忙于照看孩子，又苦于没有时间减肥的“新妈妈”是个好消息，因为无论是在室内还是室外，只要每天勤于走路就能恢复好身材。

体重超过太多了，还是建议吃苹果醋加左旋肉碱，这样效果会好些，单吃汤臣倍健苹果醋糖果片可能需要较长的时间。这个我也是听一个减肥专家说的，所以当时我减肥就直接用这两个，前后用了60天这样子，总共减了21斤，而且在减肥期间没有什么不良反应，反而在减那段时间感觉身体状态比平常更好。我是在去年冬天吃汤臣倍健苹果醋片和汤臣倍健左旋肉碱，我以前冬天很脚会很冰冷，那段时间我发现我不怕冷，别人穿了好几件衣服，我就只要穿两件衣服就可以了。今年这几天又开始降温了，最近又感觉很怕冷的，我早上咨询了营养师，能不能吃左旋肉碱来预防寒冷，它们告诉我是可以了，因为左旋能把我们体内的肥肪转化为热量，让我们感不会那么怕冷。所以我今天又购买了两左旋来吃.