高血压患者膳食八大禁忌：忌饮浓茶是之一。高血压是现代人非常轻易发生的一种心血管病患，尤其是中老年男性更轻易发生高血压。而专家先容说高血压的发生与日常的膳食息息相关，也就是说一旦出现了高血压，膳食上就有一些专家寄语，那么高血压患者膳食禁忌有哪些呢?

高血压膳食禁忌一：高血压患者一定不可以饮酒，由于饮酒会导致血管收缩，心率增快，从而导致血压升高，还可加速动脉硬化。因此从这些方案来来看高血压患者应戒酒。

高血压膳食禁忌二：高血压疾病者平时生活当中忌饮浓茶，尤其睡眠不良的患者也不可以喝很多浓郁红茶。在平时可适当饮用很多平淡绿茶，还有利于病患的疗养。

高血压膳食禁忌三：高血压病的患者多属阴虚阳亢性质，因此患者应该留意忌吃热性的食品，比如狗肉对于患者来说能够温肾助阳，吃了就会加重阴虚阳亢型高血压的患者的病情。其它的患者多属于肾阳虚，痰火内积，虚阳上扰，瘀血阻络等，吃了狗肉的话均与病情不利，所以高血压患者也不得食用。

高血压膳食禁忌四：高血压患者应该少吃盐，食盐当中有氯化钠，身体内钠溜留就会导致细胞外液增加，一起导致血压上升。

高血压膳食禁忌五：高血压的患者应该少吃辛辣以及精细食品，由于这些食品轻易导致大大便干燥结，排便的时候大便难拉也会导致腹压升高，从而导致血压骤升，甚至还会出现脑出血。

高血压膳食禁忌六：高血压疾病者在平时生活当中应限制或禁用高胆固醇以及高动物蛋白的食品，研究意识到过多的蛋白质代谢轻易导致血压波动。

高血压膳食禁忌七：高血压的患者应该少吃很多高热能食品，由于这会导致身材肥胖，肥胖同样就会导致血压升高。

高血压膳食禁忌八：高糖分的食品，高糖分的食品同样也会导致体内营养过剩，身材肥胖，同样也会对于血压的稳定有所不利。

以上就是今天为大家先容的高血压的膳食禁忌了，希望高血压的患者在看完过后引起重视，除了做好膳食调养之外，在平时生活当中还应该留意保持良好的生活习惯，最好不要熬夜，最好不要过度劳累，适当进行体育锻炼，尽量最好不要情绪激动，才可更好的稳定血压。

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