这些年来防护改善心脏以及脑部血管病患的着名产品就是纳豆激酶，一些心脏以及脑部血管病患患者通过口服纳豆激酶而使得心脏以及脑部血管病患表现明显减轻，且有效的进步生命质量。不过也有部分患者是第一次听说到纳豆激酶，很是担心纳豆激酶的副作用。小编也借着此文章跟患友们讲讲纳豆激酶。

纳豆激酶是什么

纳豆激酶是从纳豆中提取、菌发酵而成的一种蛋白质或蛋白酶，纳豆激酶具有溶栓，降低血粘度，改善血液循环，软化血管等作用，一般用于高血脂，血栓，血稠，脑血管病，动脉硬化等方面的人群口服， 纳豆菌食品对眼睛有非常良好的保养作用，它能净化血液，溶解堵塞在眼球微血管当中的血栓，并且能够减少胆固醇在血管壁的蓄积。

纳豆激酶的副作用

1、严峻胃病吃纳豆的话会损害胃粘膜

纳豆嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用；纳豆中的膳食纤维会对胃黏膜造成机械性损伤。因此，患有消化性溃疡、急性胃炎以及慢性浅表性胃炎的病人不要食用纳豆。

2、肾脏病患吃纳豆不利于病情的恢复

纳豆含非必须氨基酸较高，对于肾炎、肾功能衰竭以及肾脏透析病人不利，故应禁食。

3、痛风患者吃纳豆

痛风是由于嘌呤代谢变态引起的，纳豆含嘌呤较多，所以痛风患者要尽量少食纳豆。

4、急性胰腺炎不适合吃纳豆

急性胰腺炎发作时，严禁食用一切能刺激胃液以及胰液分泌的食品。由于纳豆能促进胃液分泌，所以也不适宜食用。

5、伤口未愈不适合吃纳豆

纳豆激酶抗血液凝聚力强，手术后及伤口未愈合的病人口服易造成伤口出血。

纳豆什么时候吃最好

1、晚餐吃纳豆效果最好

有教授以为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。

2、纳豆坚持天天吃最好

纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右。所以尽可能天天吃30g，100g 最理想。

纳豆的食用留意要点：尽可能不加热吃。纳豆致活酶不耐热，加热到70℃活性就消逝了，所以生吃效果最好。

越来越多人们了解到纳豆的各种好处，也熟悉了纳豆激酶是从纳豆周会提取发酵而成的一些的活性成分之一，能够辅佐心血脑病患患者缓解表现，进步其生命质量。除此以外，纳豆激酶还能够延缓朽迈等都具有很重要的作用，是一个难得的营养食品。

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