对于高血压患者而言，对于自己的血压情况一定要完全的把握，在自己的家中也要经常性的检测自己的血压，实在血压在一天中也会出现波动的现象，一天中什么时候血压高，这一个麻烦就成为大家关注的内容，一起来了解一下这方面的内容。

一天中什么时候血压高
当人从睡眠到清醒状态，血压自然会上升，是血压最不轻易操纵的时间段。这个时候的血压操纵达标了，往往说明24小时的血压也操纵得比较理想。有的患者以为吃药后能降到标准血压就万事大吉，但实际上吃药之前的这段“空窗期”恰恰最危险，由于心脏以及脑部血管事件多数都是在夜间到凌晨发生。
怎么样操纵血压
中医以为高血压与肾气虚衰有紧密关系。肾阴亏损几乎是原发性高血压的根本原因。从中医“子午流注”的角度看，一天中的“酉时”，即17点到19点是“肾经当令”的时候。所以，不少高血压患者在这个时间段血压相对较高。由于“肾与膀胱相表里”，所以在15点到17点“膀胱经当令”的时候，部分患者的血压也轻易偏高。到了19点到21点之间，心病常会反映在此时“当令”的“心包经”上，所以血压同样轻易偏高。按照这一规律来看，平时服短效降压药的人应该在下午18点之前服最后一顿药。值得一提的是，由于凌晨3点到5点是“肺经当令”的时候，肺辅助心脏运行气血，患者肾气不足的影响较小，所以此时血压最低。据此能够判定，人们一天中最后一次服短效药不可以太晚，否则轻易发生危险。
除了用药外，推拿穴位也有降压的功效。人们把耳朵折向前，耳尖对着脑袋的位置就是“角孙穴”。由于“角孙穴”属于“三焦经”上的穴位，“三焦经”对应十二时辰中的“亥时”，所以在晚上9点到11点之间揉按“角孙穴”最有效。辽宁中医药大学针灸推拿学院院长陈以国则建议，高血压唤着能够不时揉按耳尖，在按揉它的一起还能够从上到下搓耳背，一直到耳背的上半部感觉发热，看起来发红为止。这样做实际是用推拿“耳尖”穴的方案来操纵血压。
正确丈量血压的方案
（1）每天清晨睡醒时即测血压。此时血压水平反映了所服药品降压作用能否持续到越日清晨。若清晨血压极高，则应测24小时动态血压，以便了解睡眠状态血压。假如夜间睡眠时血压以及白天水平相同，则应当在睡前加服降压药；假如夜间睡眠时血压很低，清晨忽然血压升高，则应在刚醒时甚至清晨3—5点时提前服降压药。
什么时间测试高血压最为有效
（2）服降压药后2～6小时测血压。由于短效制剂一般在服药后2小时达到最大程度的降压，中效及长效制剂降压作用高峰分别在服药后2—4、3—6小时出现，此时段测压基本反映了药品的最大降压效果。
看完全文过后，我们对于一天中什么时候血压高有了相应的了解，一起我们一定要把握操纵血压的方案和正确丈量血压的方案，天天早上清醒的时候就丈量血压，此时的血压就能够将口服药品所产生的作用直接的体现出来。


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