高血压心脏病除了必要的药品疗养以外，在平时吃合适的食品也能够在一定程度上缓解病症，那么，高血压心脏病吃什么好呢?小编得知了五种适合高血压心脏病人群吃的食品，一起来看这五种食品到底是什么，希望大家看完能够选择合适食品来辅助疗养病症。

第一、菠萝

菠萝含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，能溶解堵塞于组织中的纤维蛋白以及血凝块，能降低血液黏度、促进血液循环，具有抗血栓的作用。

第二、柠檬

柠檬富含柠檬酸，能与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压以及心肌梗塞。

第三、葡萄

葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素B1、B2、B6、C以及P等，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄籽95%的成份为原青花素，具有很强的抗氧化能力。法国科学家研究意识到，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对防护心脏以及脑部血管病有一定作用。

第四、洋葱

洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，具有良好的降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A 的蔬菜，是较强血管扩张剂，能降低外周血管阻力与血液黏稠度，能够降低血压。

第五、大白菜

大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增加血管弹性，常吃可防护动脉粥样硬化心血管病患。

上面就是五种适合高血压心脏病来吃的食品，假如你希望自己的病情能够由于自己公道膳食以及公道用药得到解决，那么，不妨尝试在平时生活里多吃上面的这些食品，不过，在吃食品的一起还是要坚持口服合适药品才能够。

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