近期，紫一商城营养师在接待咨询的时候意识到，一些客户对于深海鱼油存在疑问，有些患者反映在口服深海鱼油的时候有身上起疹子等不好现象，那么，是否深海鱼油有副作用呢?还是由于口服不当造成的呢?今天，小编深入咨询了营养师，整理以下文字，希望能解决大家对于吃深海鱼油有什么副作用的疑问。

问：吃深海鱼油有什么副作用?

营养师答：深海鱼油本身是没有副作用的，它是一种纯自然的保养品，对中老年清楚血管垃圾、改善血液循环和降血压有一定帮助。

问：为什么有些患者口服深海鱼油会出现疹子?

营养师答：深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱以及脂肪成分，分别为EPA以及DHA。某些人群属于鱼类过敏人群，口服会出现过敏现象，所以会出现疹子，建议鱼类过敏人群选择同类其他产品。

问：深海鱼油有哪些好处?

营养师答：目前口服深海鱼油人群主要分为两大类：一类是婴幼儿，口服鱼油促进钙汲取和脑部发育;一类是中老年患有心脏以及脑部血管病患人群，口服深海鱼油清理血液中的残留垃圾，促使血液畅通，缓解血液压力。

问：哪些人不适合口服深海鱼油?

营养师答：下列有病患或表现的人，不太适合口服深海鱼油，能够选用同类其他替换产品。

1、肝病。摄入高剂量的鱼油可能会增加肝疾病者出血的危险。

2、对鱼或海鲜过敏者。对鱼以及海鲜有过敏表现的人，在口服鱼油补充剂进，也可能会出现过敏表现。因此，此类人群选择鱼油类产品时，有必要慎重。

3、躁郁症患者。摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的表现。

4、抑郁症。摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

5、糖尿病。摄入高剂量的鱼油可能会使血糖操纵更加困难。

6、高血压患者。深海鱼油能够降低血压。因此正在口服降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压过低。

7、家族性腺瘤性息肉。摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

问：口服深海鱼油平时有必要留意什么?

营养师答：婴幼儿口服深海鱼油若用来补钙的话，并不难单纯促进钙汲取，还是有必要多晒太阳，补充含有钙质的食品才可达到协同作用;中老人口服深海鱼油清理血压垃圾也是同样，有必要口服一起操纵好膳食习惯，少辛辣、油腻，男士还有必要操纵吸烟饮酒，最好不要病态严峻化。

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