冰糖葫芦是我们小时候最具有回忆的小吃。而制作冰糖葫芦的红色小果子山楂还能够做成山楂片、山楂球。酸甜可口的味道让一些人对此喜爱不已。不过你可能不知道的是山楂在一定程度上还能对我们的身体起到降血压的作用。
一、山楂具有降血压的作用
研究表明，山楂能防治心血管病患，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心以及防护心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管以及持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心疾病者，每天可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。
二、这样口服山楂降血压效果更佳
将山楂30克，枸杞子15克，大米50克洗净后一同放进锅内，加进适量净水，先用武火煮沸者，再用文火熬成粥，待温随量食用。另外山楂荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量净水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。不过上述两种方案有个专家寄语就是有溃疡病、胃酸过多者不得食用，
三、口服山楂专家寄语
生山楂要慎吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合轻易形成胃石，很难消化掉。假如胃石一段时间消化不掉有可能会引起胃溃疡、胃出血等。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该慎重。小编建议，最好将山楂煮熟后再吃。其次山楂不可以空腹吃。不过想要让血压恢复正常您还是有必要到正规医院接受疗养，一起日常要多加留意生活作息与不好膳食。某些食材的确能够起到辅助作用但只是调养。我们应该将这种调养以及系统性的疗养一起进行。这样才能有助于恢复身体健康。
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