当然说目前我们的生活水平出现了大幅度的进步，但是我们的健康状况却非常的严峻，一些的人都会选择喝茶来达到养生的作用，那么到底喝什么茶降三高呢？要知道在生活中出现三高的人群非常的多，假如能够通过喝茶来起到养生的作用，也能够减少我们患有病患的几率。

喝什么茶降三高

决明子

决明子里面含有丰富的氨基酸和碳水化合物，在日常的生活中已经获得大家的认可，决明子本身就具有益肾明目的功效，经常性的喝决明子茶不仅能够让我们的血压处于正常状态，一起也能够减少老眼昏花的现象出现，研究表明，假如能够经常性的喝决明子茶，能够起到降低三高的效果。

山楂

山楂与生就俱来药用价值，口服山楂对于三高等病患具有一定的缓解效果，一起也能够增强我们的免疫能力，让我们体内所含有的垃圾快速的排出，达到减重瘦身的效果。

罗布麻茶

罗布麻茶里面所含有的黄酮成分，能够有效的降低血脂，一起也能够帮助心脏负担有所减轻，堆积在血管壁上的血脂也能够及时的分解，通过尿液排出到我们体外，茶叶里面所含有的抗氧化剂能够起到软化血管的效果。

花草茶组合

目前的市场上实在有一些的花草茶，但是我们在喝花草茶的过程中，一定要结合自己的体质，有很多凉性的食材，对于高血压能有缓解的效果，但是假如体质偏凉，也不可以够吃这很多寒凉的食品，杜仲，桑叶，胶股蓝，这几种花草茶实在都具有降低三高的作用，假如我们能够公道的将这几种花草茶搭配在一起，所产生的效果会更加的明显。

高云山雾绿茶

高云山雾绿茶生产于高海拔地方，由于经常性受到日照雨淋，所以味道非常的甘甜，里面含有多种微量元素，对于我们自身的健康也会有一定的帮助，经常性的喝绿茶能够有利于血管垃圾的排出，绿茶里面所含有的茶酸，能够起到降低胆固醇的效果。

喝什么茶降三高，我们在阅读完全文过后就把握了这一方面的知识，我们能够意识到一些的茶叶都能够起到降低三高的作用，为了让我们自身的健康能够获得保障，那么在生活中就能够定时的口服这很多茶饮，但是假如我们选择花草茶，一定要了解自己的体质。

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