我们都知道深海鱼油的好处是一些的，网上也有一些关于深海鱼油帮助辅助疗养病症的案例。但是在它的所有功效中，是不是也包括能够帮助改善高血压呢?相信这也是一些患者朋友关注的一个麻烦。那么带着这个麻烦，我们就来看看专家是怎么解释以及回答的吧。

1、高血压能吃深海鱼油吗?

能够的，由于深海鱼油有很好的帮助降低血压的功效。但是也正是由于这样，所以患者在口服之前一定要留意，假如自己已经在口服有帮助降低血压的药品也可以保养品，一定要及时停止也可以隔长时间再口服深海鱼油，否则极其轻易造成患者血压太低的现象。

2、高血压应该留意哪些事项?

A：留意气温的变化，严寒会使得患者的血压升高，所以在气温交替的时候患者应该留意及时的做好保暖措施，特别是在四肢以及头面部的位置。

B：留意情绪的稳定，长期起伏不定的情绪也是影响患者血压的重要因素。所以经常会在情绪有了较大的起伏过后感受到很多异样表现的发生。因此患者应该特别留意自己的情绪稳定。

C：留意增加加强运动锻炼。很多人以为高血压患者不适合进行体育锻炼，实在恰恰相反，高血压患者就应该适当的做些运动。比如太极、散步、慢跑等。反而，由于长期不运动而造成的体重过胖才会引起高血压患者的病情加重。

高血压患者在日常生活中应该留意的事情一些，除了上面先容的三种以外还应该留意自己的休息。一定要保持自己的情绪的稳定和放松，然后拥有一个良好的睡眠以及安静的睡眠环境。假如坚持做到这几点，实在不用口服病情也会得到一定的好转。但高血压患者在口服深海鱼油之前应该慎重考虑!

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