在一些中药里面绝大多数都能够帮助人体补血，尤其是大家所熟悉的三七粉就是一种很好的中药，尤其是女士对于它的依靠非常大，为了帮助自己的身体恢复正常运转，一些女士几乎天天口服大量的三七粉，根本没有任何的依据来调整自己的口服方案，这是一种非常严峻的现象，下面就让小编来教你正确口服三七粉的最佳时间。

1、三七粉口服的最佳时间

在平时假如你有失眠的表现，就非常适合口服三七粉，建议在天天晚饭前口服6克左右，切记不可在饭后口服，不然会有兴奋的作用，假如你想要在早上口服，也是非常适合的，早餐前用温开水冲服3克左右即可，不管你在哪个时间段口服，只要操纵服用量，就不会对身体有副作用。

2、三七粉的口服禁忌

在口服三七粉期间一定要操纵好服用量，切不可口服过多对身体造成损害，尤其是孕妇禁止口服三七粉，不然会影响胎儿的正常发育，不仅如此，感冒期间也要阔别三七粉，由于三七粉属于凉性中药，口服之后不但没有任何的功效，反而会加重感冒，不利于病患的恢复，在例假期间也不可口服三七粉，不然会出血过多而导致例假紊乱。

3、口服三七粉的专家寄语

三七粉是一种微凉的中药，在口服之后会有一定的不适反应，就比如口渴、乏力等，这是属于正常现象，假如你口服三七粉已经成为一种习惯就好这时候就要格外的留意自己的很多身体检测是否正常，就比如血压、血脂等，能够在口服长时间以后禁用一个月，这样就不会造成很大的损害。

以上就是小编对于三七粉的口服时间自己很多专家寄语的总结，在阅读完上述的内容以后，大家有没有对三七粉有更好的熟悉呢？在以后口服这类药品时希望能够做到以上的几点，保持身体健康。

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